Depressieve klachten

YouTube video: depressie

 

YouTube video: burn-out

De rijksoverheid heeft een landelijke campagne om het taboe op depressie weg te nemen. Kijk ook eens op:

http://www.omgaanmetdepressie.nl/

 

'Als je doet wat je leuk vindt, hoef je nooit te werken' (Ghandi)

Depressieve klachten

 

De klachten die iemand ervaart bij een depressie verschillen van persoon tot persoon. Er is sprake van een depressie als klachten langer dan twee weken achter elkaar aanwezig zijn, gedurende de meeste dagen en tijdens het grootste deel van de dag. Bij een depressie, heeft u zowel mentale als lichamelijke klachten en is er sprake van serieus lijden.

Voorbeelden van klachten:

  • somberheid, het gevoel waardeloos, overbodig,

of een last voor anderen te zijn

  • vervlakking van emoties, niks meer voelen
  • verandering in eetlust en/of eetgedrag, gewichtsverandering
  • slaapproblemen of veranderingen in slaappatroon
  • schuldgevoelens, bijvoorbeeld over de eigen depressie
  • vermoeidheid en futloosheid. Elke activiteit kost de grootste moeite
  • concentratieproblemen, vergeetachtigheid
  • moeilijk besluiten kunnen nemen
  • gedachten over de dood of zelfdoding
  • angst, verdriet, stress en tobberigheid

 

Grip krijgen op depressie:

Voor depressie is cognitieve gedragstherapie een veel toegepast onderdeel van de behandeling. Deze behandeling kan zowel in groepsverband als individueel gevolgd worden. Afhankelijk van de ernst van de depressie kan ervoor gekozen worden om ondersteunende medicatie voor te (laten) schrijven door een arts.