Traumaklachten

 

Wanneer u een schokkende gebeurtenis meegemaakt hebt, kan dit in sommige gevallen veranderen in een zware mentale last. Wat er is gebeurd, is zó anders, pijnlijk, schokkend of extreem dat het u niet lukt om dit een plek in uw hoofd te geven.

 

Herkent u deze beschrijving? Dan is het mogelijk dat u traumaklachten of posttraumatische stress-stoornis (PTSS) ervaart. Goede diagnose en behandeling kunnen een enorm verschil maken bij de verwerking van ingrijpende levenservaringen.

 

Een trauma kan voortkomen uit zeer uiteenlopende gebeurtenissen. Een verkeersongeluk, een gewelddadige overval, inbraak, maar bijvoorbeeld ook een echtscheiding of plotseling ontslag.

 

YouTube video: trauma

Voorbeelden van klachten die na een ingrijpende gebeurtenis, kunnen duiden op een trauma zijn:

Een trauma kan de manier waarop u over uzelf, anderen en de wereld denkt, negatief beïnvloeden. U kunt bijvoorbeeld te maken hebben met gevoelens van onveiligheid, onzekerheid, schaamte- en schuld. Ook kan uw vertrouwen in mensen en de wereld om u heen ernstig aangetast worden.

Traumaklachten

'Als je doet wat je leuk vindt, hoef je nooit te werken' (Ghandi)

  • depressieve gevoelens
  • slaapproblemen, nachtmerries
  • piekeren
  • snel schrikken
  • vermoeidheid
  • concentratieproblemen
  • flashbacks, herbelevingen
  • snel geïrriteerd raken
  • spanning, onrust, waakzaamheid
  • vermijden van situaties die doen denken aan ervaring
  • denken aan gebeurtenis roept pijn, verdriet of angst op
  • herinneringen aan gebeurtenis uit de weg willen gaan

 

Grip krijgen op traumaklachten:

Een behandeling die we toepassen bij traumaklachten is EMDR. Deze behandeling kan op zichzelf staan, maar kan ook onderdeel zijn van een breder behandelplan.